A busca pelo prazer e pelo autoconhecimento tem se tornado cada vez mais presente na vida das mulheres. Com o objetivo de proporcionar uma experiência íntima prazerosa e também melhorar a saúde sexual, diversos produtos e técnicas têm ganhado espaço no mercado. Entre eles, destacam-se as bolinhas vaginais, que têm despertado a curiosidade de muitas mulheres ao redor do mundo.
O que são as bolinhas vaginais?
As bolinhas vaginais, também conhecidas como ben-wa balls, são pequenos objetos esféricos geralmente feitos de plástico, metal ou silicone, que são inseridos na vagina com a finalidade de estimular a musculatura pélvica. Elas são compostas por duas ou mais esferas, unidas por um cordão ou material flexível de fácil remoção.
Como usar as bolinhas vaginais?
Para utilizar as bolinhas vaginais, é importante seguir alguns passos simples. Primeiramente, é essencial escolher um produto de qualidade, preferencialmente com materiais hipoalergênicos. Antes de inserir as bolinhas, é recomendado lavar bem as mãos e o produto com água e sabonete neutro.
Aplique uma quantidade adequada de lubrificante à base de água nas bolinhas e, em seguida, posicione-se de maneira confortável, com as pernas ligeiramente afastadas. Com os músculos vaginais relaxados, introduza uma bola por vez, empurrando-as suavemente no interior da vagina até que fiquem posicionadas de forma confortável.
Uma vez inseridas, as bolinhas vaginais estimulam a musculatura pélvica a se contrair, promovendo o fortalecimento do assoalho pélvico e proporcionando diversos benefícios à saúde sexual feminina.
Quais os benefícios das bolinhas vaginais?
O uso regular das bolinhas vaginais pode trazer uma série de benefícios para a saúde sexual das mulheres. Confira a seguir:
Fortalecimento do assoalho pélvico
O principal benefício das bolinhas vaginais é o fortalecimento da musculatura pélvica. Os exercícios realizados com as bolinhas ajudam a tonificar e fortalecer os músculos do assoalho pélvico, o que pode prevenir problemas como incontinência urinária e prolapso uterino.
Aumento do prazer sexual
Ao fortalecer os músculos do assoalho pélvico, as bolinhas vaginais podem proporcionar um maior controle muscular durante o ato sexual, aumentando o prazer tanto para a mulher quanto para o parceiro. Além disso, o movimento das esferas internas pode estimular as terminações nervosas, intensificando as sensações de prazer.
Melhora da lubrificação vaginal
A prática regular dos exercícios com as bolinhas vaginais estimula a circulação sanguínea na região pélvica, o que pode resultar em uma melhora da lubrificação vaginal natural. Isso é especialmente benéfico para mulheres que sofrem com ressecamento vaginal, proporcionando mais conforto e prazer durante as relações sexuais.
Recomendações e contraindicações
Antes de começar a usar as bolinhas vaginais, é importante mencionar que algumas recomendações devem ser seguidas. Veja a seguir:
Consulte um profissional de saúde
É sempre recomendado consultar um profissional de saúde, como um ginecologista, antes de iniciar o uso das bolinhas vaginais. Dessa forma, você poderá esclarecer eventuais dúvidas e receber orientações específicas de acordo com o seu caso.
Escolha produtos de qualidade
Opte por produtos de qualidade, fabricados por marcas conhecidas e que garantam a segurança e a higiene do uso das bolinhas vaginais. Verifique se o produto possui registro na Anvisa e evite materiais que possam causar alergias ou desconforto.
Evite o uso prolongado
O uso prolongado das bolinhas vaginais, especialmente durante o dia todo, pode causar desconforto ou até mesmo lesões. É recomendado utilizá-las por curtos períodos de tempo, como alguns minutos ou horas, intercalando com momentos sem o uso das bolinhas.
Por fim, é importante destacar que o uso das bolinhas vaginais não é recomendado para mulheres que estejam grávidas, que apresentem infecções genitais ou que tenham passado por cirurgias recentes na região pélvica. Nestes casos, é fundamental seguir as orientações do profissional de saúde.
Onde adquirir as bolinhas vaginais?
No mercado, é possível encontrar diferentes modelos e marcas de bolinhas vaginais. A escolha do produto vai depender do seu objetivo e preferências pessoais. É recomendado adquirir as bolinhas em lojas especializadas, tanto físicas quanto online, que ofereçam produtos de qualidade e garantam a originalidade dos mesmos.
Os preços das bolinhas vaginais podem variar de acordo com o material de fabricação, a marca e a região. No Brasil, é possível encontrar opções a partir de R$ 30,00 até valores mais elevados, conforme a qualidade e os materiais utilizados na produção das bolinhas.
Referências:
1. BARBOZA, Carolina. Ben-wa balls: a brief history and usage. Sexologies, v. 16, n. 2, p. 123-126, 2007.
2. Sociedade Brasileira de Urologia. Guia Prático de Saúde Feminina. Disponível em: <https://portaldaurologia.org.br/guiapf/>. Acesso em: 20 ago. 2022.
