A drenagem na barriga é um procedimento cada vez mais popular para o tratamento de retenção de líquidos, edemas e outros problemas relacionados ao sistema linfático. Essa técnica, realizada por profissionais especializados, promove a eliminação de toxinas e melhora a circulação sanguínea na região abdominal. Neste artigo, abordaremos o passo a passo de como fazer a drenagem na barriga, seus diversos benefícios, técnicas utilizadas e cuidados necessários para obter os melhores resultados.
Benefícios da drenagem na barriga
A drenagem linfática na barriga traz uma série de benefícios para a saúde e bem-estar. Dentre eles destacam-se:
1. Eliminação de toxinas:
A técnica estimula a eliminação de toxinas presentes no sistema linfático da região abdominal, ajudando a desintoxicar o corpo e a reduzir o inchaço.
2. Redução da retenção de líquidos:
A drenagem na barriga auxilia na remoção do excesso de líquidos retidos nos tecidos, reduzindo a sensação de inchaço e melhorando a definição da região abdominal.
3. Melhora da circulação sanguínea:
A técnica promove uma melhor circulação sanguínea na região abdominal, o que auxilia na oxigenação dos tecidos e na eliminação de resíduos metabólicos.
4. Estímulo ao sistema imunológico:
A drenagem linfática ajuda a fortalecer o sistema imunológico, pois auxilia na remoção de micro-organismos, toxinas e células mortas presentes no sistema linfático.
Técnicas utilizadas na drenagem na barriga
Existem várias técnicas utilizadas na drenagem linfática da barriga. Dentre as principais, destacam-se:
1. Manobras suaves e ritmadas:
O profissional realiza movimentos suaves e ritmados com as mãos, seguindo o trajeto dos vasos linfáticos na região abdominal. Essas manobras ajudam a estimular o fluxo linfático.
2. Uso de cosméticos drenantes:
Em alguns casos, podem ser utilizados cosméticos específicos com propriedades drenantes, que potencializam os efeitos da drenagem linfática na barriga.
Cuidados necessários
Para obter os melhores resultados com a drenagem na barriga, é importante seguir alguns cuidados indispensáveis. São eles:
1. Procurar profissionais especializados:
A drenagem linfática na barriga deve ser realizada por profissionais capacitados, que conheçam as técnicas adequadas para cada situação.
2. Frequência das sessões:
A frequência das sessões pode variar de acordo com a necessidade de cada pessoa. Em geral, recomenda-se de 1 a 2 sessões por semana.
3. Massagem pós-drenagem:
Realizar uma massagem relaxante após a drenagem linfática na barriga pode ajudar a potencializar os resultados e promover um maior relaxamento muscular.
4. Hidratação:
Manter-se bem hidratado é fundamental antes e após as sessões de drenagem linfática na barriga, pois ajuda a eliminar as toxinas liberadas durante o procedimento e contribui para um melhor resultado.
Referências:
1. Fernandes, A. M., et al. "Benefícios da drenagem linfática manual." Revista FisioBrasil, v. 20, n. 1, 2019.
2. Domingues, R. F., et al. "Efeito da drenagem linfática manual aplicada ao abdômen na dor pós-operatória e recuperação funcional após o parto cesáreo: estudo clínico randomizado." Fisioterapia em Movimento, v. 32, n. 1, 2019.
3. Sociedade Brasileira de Dermatologia. "Drenagem Linfática Manual." Disponível em: <https://www.sbd.org.br/dermatologia/pele/cuidados/cuidados-diarios/drenagem-linfatica-manual/>
