Como saber se minha mama é caída

A flacidez mamária é uma preocupação comum entre as mulheres, podendo ser causada por diversos fatores como envelhecimento, gravidez, amamentação, perda de peso e genética. A fim de identificar se seus seios estão caídos, é importante observar alguns aspectos visíveis e considerar também o grau de flacidez. Abaixo, apresentamos algumas características para ajudar a determinar se você possui seios caídos.

Fatores visíveis:

1. Posição do mamilo: se o mamilo está abaixo da dobra inframamária, ou seja, abaixo da linha onde a mama se encontra com o tórax, é um sinal de flacidez.

2. Alteração do formato: mamas caídas geralmente apresentam uma forma mais achatada e elongada, com menos volume na parte superior.

3. Excesso de pele: se há excesso de pele tanto na parte inferior quanto na lateral dos seios, indica flacidez.

4. Dobra inframamária pronunciada: quando a dobra abaixo da mama está acentuada e visível, isso pode ser um indicativo de queda dos seios.

Grau de flacidez:

Agora que você já observou os aspectos visíveis, é importante identificar o grau de flacidez para entender a necessidade de intervenção.

5. Grau I: seios com flacidez leve, apresentando uma queda mínima e sem excesso de pele. Geralmente, é possível melhorar a firmeza dos seios com exercícios específicos e uso de cremes firmadores.

6. Grau II: flacidez moderada, com queda mais evidente e presença de algum excesso de pele. Nesse caso, além de exercícios e cremes, procedimentos estéticos não invasivos, como radiofrequência e ultrassom microfocado, podem ser eficazes.

7. Grau III: flacidez acentuada, com queda significativa dos seios e presença de um maior excesso de pele. Procedimentos cirúrgicos, como a mastopexia (lifting mamário), podem ser necessários para corrigir essa condição.

Outros fatores importantes:

8. Histórico familiar: se houver casos de mamas caídas na família, é possível que seja uma característica genética.

9. Gravidez e amamentação: esses processos podem causar estiramento e perda de elasticidade nos tecidos mamários, contribuindo para a flacidez.

10. Perda de peso: a perda de gordura nas mamas pode levar à flacidez, especialmente se for rápida e significativa.

11. Tabagismo: o hábito de fumar pode acelerar o processo de envelhecimento da pele, incluindo a pele das mamas.

12. Sustentação inadequada dos seios: a falta de uso de sutiã adequado e sustentação insuficiente dos seios pode contribuir para a flacidez.

Abordagens para tratar a flacidez mamária:

13. Exercícios específicos: fortalecer os músculos peitorais pode melhorar a sustentação dos seios.

14. Cremes e produtos firmadores: existem cremes e produtos tópicos que prometem melhorar a firmeza da pele das mamas.

15. Procedimentos estéticos e cirúrgicos: dependendo do grau de flacidez, é possível recorrer a tratamentos estéticos como radiofrequência, ultrassom microfocado e preenchimento com ácido hialurônico. Em casos mais avançados, a mastopexia é uma opção cirúrgica para levantar e remodelar os seios.

É importante ressaltar que o grau de flacidez e as melhores abordagens para tratar essa condição podem variar de pessoa para pessoa. Portanto, é recomendado consultar um médico especialista, como um cirurgião plástico ou dermatologista, para uma avaliação precisa e a indicação do melhor tratamento para seu caso específico.