As manchas causadas pelo sol podem ser um incômodo para muitas pessoas, prejudicando a beleza e até mesmo a autoestima. No entanto, existem diversas formas de clarear essas manchas e recuperar a pele uniforme e saudável. Neste artigo, vamos apresentar várias dicas e métodos eficazes para remover manchas de sol da pele, com base em estudos científicos e recomendações de especialistas.
1. Protetor solar é essencial
O uso de protetor solar é fundamental para prevenir a formação de manchas causadas pelo sol. Opte por um protetor com fator de proteção solar (FPS) adequado ao seu tipo de pele e aplique-o diariamente, mesmo em dias nublados. Reaplique a cada duas horas se estiver exposto ao sol.
Além disso, evite se expor excessivamente ao sol nos horários de pico, entre às 10h e 16h, pois nesse período a radiação ultravioleta é mais intensa.
2. Água de rosas para clarear manchas
A água de rosas possui propriedades adstringentes e clareadoras, sendo uma excelente opção para clarear manchas de sol na pele. Aplique a água de rosas com um algodão nas áreas afetadas e deixe agir por 15 minutos. Repita o procedimento duas vezes ao dia por algumas semanas e você verá resultados positivos.
Preço médio da água de rosas no Brasil: R$30,00 para uma embalagem de 200ml.
3. Máscara de mel e limão
O mel e o limão são conhecidos por suas propriedades clareadoras. Misture uma colher de sopa de mel com suco de meio limão e aplique sobre as manchas. Deixe agir por 20 minutos e, em seguida, enxágue com água morna. Repita o procedimento duas vezes por semana para obter melhores resultados.
4. Peeling químico
Em casos mais graves, uma opção eficaz é o peeling químico. Esse procedimento é realizado por dermatologistas e utiliza ácidos para remover a camada superficial da pele, eliminando as manchas. O número de sessões necessárias varia de acordo com a intensidade das manchas e a recomendação do profissional.
Preço médio do peeling químico no Brasil: R$500,00 por sessão.
5. Cremes clareadores
Existem cremes clareadores no mercado que são desenvolvidos especialmente para tratar manchas de sol. Esses produtos possuem substâncias como ácido kójico, ácido glicólico e hidroquinona, que auxiliam no clareamento da pele. Consulte um dermatologista para encontrar o creme mais adequado para o seu caso.
Preço médio de cremes clareadores no Brasil: varia entre R$80,00 e R$200,00.
6. Laser e luz pulsada
O tratamento com laser e luz pulsada também pode ser uma opção para clarear manchas de sol. Esses procedimentos utilizam luzes de alta intensidade para fragmentar as áreas pigmentadas da pele, promovendo a regeneração celular. É importante realizar esses tratamentos com profissionais qualificados.
Preço médio do tratamento a laser no Brasil: varia entre R$800,00 e R$1500,00 por sessão.
7. Cuidados com a pele diários
Além dos tratamentos específicos, é essencial adotar uma rotina de cuidados com a pele. Lave o rosto com um sabonete suave duas vezes ao dia, utilize um tônico facial para remover impurezas, e aplique um creme hidratante adequado ao seu tipo de pele. Evite esfregar ou coçar as áreas afetadas.
8. Alimentação saudável
Uma alimentação equilibrada e rica em antioxidantes pode contribuir para a saúde da pele e ajudar no clareamento das manchas. Consuma frutas, verduras, legumes e alimentos com ômega 3, como peixes, nozes e sementes de linhaça.
Referências:
1. Silva, A. B., Sousa, B. M. F., Oliveira, F. H., & Carvalho, M. C. R. (2021). Manchas por fotodano: Revisão de Literatura. Revista Eletrônica Acervo Saúde, 90(0), 2210-2215.
2. Sociedade Brasileira de Dermatologia. http://www.sbd.org.br/dermatologia/pele/doencas-e-problemas/manchas-na-pele/64/
