A diástase abdominal é uma condição comum que afeta muitas pessoas, especialmente mulheres que passaram pela gravidez. Trata-se de um afastamento dos músculos retos abdominais, causando uma separação entre eles. Essa condição pode resultar em diversos problemas, como dor lombar, fraqueza na região do core e até mesmo uma aparência estética indesejada.
Causas da Diástase Abdominal
A diástase abdominal é causada principalmente pelo estiramento excessivo dos músculos retos abdominais devido ao crescimento do útero durante a gravidez. No entanto, outros fatores, como obesidade, falta de atividade física, idade avançada e até mesmo exercícios abdominais incorretos, podem contribuir para o desenvolvimento dessa condição.
Na maioria dos casos, a diástase abdominal pode ser diagnosticada por um especialista em fisioterapia ou um médico especializado, por meio de um exame físico. Os sintomas mais comuns incluem uma protrusão visível na região abdominal ao realizar um esforço físico, além de dor na região e fraqueza muscular.
Tratamentos Disponíveis
Existem várias opções de tratamentos disponíveis para corrigir a diástase abdominal, dependendo da gravidade do caso. Neste sentido, é sempre recomendado buscar o auxílio de um especialista em diástase abdominal para um diagnóstico adequado e um plano de tratamento individualizado.
Entre as opções de tratamento mais comuns estão:
1. Exercícios Específicos:
O especialista em diástase abdominal pode prescrever uma série de exercícios específicos que visam fortalecer os músculos retos abdominais e reduzir o afastamento entre eles. Esses exercícios devem ser realizados com o acompanhamento adequado e respeitando as limitações individuais de cada paciente.
2. Fisioterapia:
A fisioterapia é uma opção eficaz para o tratamento da diástase abdominal, pois combina exercícios específicos com técnicas de fortalecimento e reabilitação da musculatura abdominal. O fisioterapeuta irá elaborar um programa personalizado, levando em consideração as necessidades e condições de cada paciente.
3. Cirurgia:
Em casos mais graves, a cirurgia pode ser uma opção considerada. A cirurgia de reparação da diástase abdominal consiste em unir novamente os músculos retos abdominais, através de incisões cirúrgicas. No entanto, a cirurgia geralmente é indicada somente quando os tratamentos conservadores não resultarem em melhora significativa.
Preços e Disponibilidade
Os preços dos tratamentos para diástase abdominal podem variar de acordo com o local e o profissional escolhido. Em média, no país, os valores para sessões de fisioterapia especializada podem variar entre R$80 e R$150 por sessão. Já a cirurgia de correção da diástase abdominal pode custar entre R$6.000 e R$10.000, dependendo da complexidade do caso e do profissional envolvido.
Conclusão
A diástase abdominal é uma condição comum que pode ter consequências físicas e emocionais para quem a possui. No entanto, com o apoio de especialistas em diástase abdominal e a busca por tratamentos adequados, é possível superar essa condição e restaurar a saúde e a autoconfiança.
Referências:
1. Sociedade Brasileira de Fisioterapia Uroginecológica (Sobrafu)
2. Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica (SBCP)
