A hérnia diastase é uma condição médica caracterizada pela separação anormal dos músculos abdominais, resultando em um alargamento da linha média do abdômen. Neste artigo, discutiremos as causas, sintomas, diagnóstico, tratamento e medidas de prevenção desta condição.
Causas
A hérnia diastase pode ser causada por diversos fatores, incluindo:
1. Gravidez: Durante a gestação, o útero em expansão pode exercer pressão sobre os músculos abdominais, levando à separação.
2. Ganho de peso excessivo: O excesso de peso pode sobrecarregar os músculos abdominais, causando a separação.
3. Envelhecimento: Com o envelhecimento, os músculos abdominais podem enfraquecer, facilitando a diastase.
Sintomas
Os sintomas da hérnia diastase podem variar de leves a graves e incluem:
1. Protuberância visível na região do abdômen, especialmente quando se faz esforço físico.
2. Dor ou desconforto na região abdominal, especialmente ao levantar objetos pesados.
3. Sensação de fraqueza na região abdominal.
Diagnóstico
O diagnóstico da hérnia diastase é feito por meio de exame físico e histórico médico do paciente. O médico também pode solicitar exames de imagem, como ultrassom ou tomografia computadorizada, para confirmar o diagnóstico e avaliar a extensão da separação dos músculos abdominais.
Tratamento
1. Fisioterapia: Exercícios específicos para fortalecer os músculos abdominais podem ser prescritos pelo fisioterapeuta para ajudar no fechamento da diastase.
2. Cirurgia: Em casos graves, a cirurgia pode ser necessária para reparar a separação dos músculos abdominais. Este procedimento é conhecido como abdominoplastia e geralmente é realizado por um cirurgião plástico especializado.
Prevenção
Embora nem sempre seja possível prevenir a hérnia diastase, as seguintes medidas podem ajudar a reduzir o risco de desenvolvê-la:
1. Manter um peso corporal saudável.
2. Praticar exercícios físicos regularmente, incluindo atividades que fortaleçam os músculos abdominais.
3. Evitar levantar objetos pesados de forma inadequada, dobrando os joelhos e usando os músculos das pernas ao invés dos músculos abdominais.
Referências
1. Mayo Clinic. Diastasis recti: Symptons and causes. Disponível em: <https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/diastasis-recti/symptoms-causes/syc-20355762>
2. Sociedade Brasileira de Cirurgia Plástica. Abdominoplastia (cirurgia plástica). Disponível em: <https://www2.cirurgiaplastica.org.br/procedimento/abdominoplastia-2/>
3. Schweiger C, Pories WJ. The Diastasis Rectus Abdominis Repair: Indications, Technique, and Results. In: Shiffman MA, Di Giuseppe A, eds. Advanced Abdominal Wall Reconstruction. Springer International Publishing; 2019:144-153.
