A assadura embaixo da mama é um problema comum que pode afetar mulheres de todas as idades. Essa condição incômoda é caracterizada pela irritação e vermelhidão da pele na região abaixo dos seios, causando desconforto e coceira. Neste artigo, abordaremos diversas estratégias para prevenção e tratamento da assadura embaixo da mama.
1. Higiene adequada
Manter a área limpa e seca é fundamental para evitar a assadura. Tome banho diariamente e, ao secar-se, certifique-se de que a região abaixo das mamas esteja completamente seca.
2. Uso de sutiã adequado
A escolha do sutiã correto é essencial para prevenir o aparecimento da assadura. Opte por modelos que sejam confortáveis, sem costuras e confeccionados com tecidos que permitam a respiração da pele.
3. Evite tecidos sintéticos
Tecidos sintéticos como nylon e poliéster tendem a reter umidade, contribuindo para a proliferação de fungos e bactérias, causando a assadura. Prefira roupas íntimas confeccionadas com algodão, pois esse material absorve a umidade e permite a ventilação da pele.
4. Utilize talcos antissépticos
O uso de talcos antissépticos pode ajudar a controlar a umidade e prevenir a irritação da pele. Escolha produtos que contenham ingredientes como o óxido de zinco, conhecido por suas propriedades antifúngicas e antibacterianas.
5. Mantenha o peso corporal saudável
O excesso de peso contribui para o atrito e a umidade excessiva na região abaixo da mama. Manter um peso corporal adequado pode ajudar a prevenir o problema.
6. Evite o uso de produtos irritantes
Perfumes, loções e desodorantes podem conter substâncias irritantes que pioram a assadura embaixo da mama. Procure utilizar produtos suaves e hipoalergênicos nessa região.
7. Hidratação da pele
Mantenha a pele hidratada com o uso de cremes ou loções adequados para o seu tipo de pele. Isso ajuda a manter a integridade da barreira cutânea, dificultando o aparecimento da assadura.
8. Fungicidas e cremes antifúngicos
Em casos mais severos de assadura embaixo da mama, o uso de fungicidas e cremes antifúngicos pode ser necessário. Consulte um dermatologista para receber a indicação adequada.
Referências:
1. Departamento Científico de Dermatologia da Sociedade Brasileira de Pediatria. Assaduras: diagnóstico e tratamento. Revista Brasileira de Medicina, 2016.
2. Mayo Clinic. Diaper rash: Definition, causes, symptoms, treatment. Mayo Clinic, 2021.
